вопрос:
Полезно ли проводить чистку организма?

Детоксикация, очищение организма

Как можно очистить свой организм и нужно ли делать дополнительные очищения

Детоксикация - (лат. приставка de — означающая устранение, прекращение + др.-греч. τοξίνη — яд) — разрушение и обезвреживание различных токсических веществ химическими, физическими или биологическими методами. Википедия.

Детоксикация - это действие, при применении которого организм очищается от вредных токсических веществ. Эффективно применяется в токсикологии, в наркологии, при выведении наркоманов и алкоголиков из состояния отравления, интоксикации. Пациент при этом нуждается в постоянном наблюдении в связи с тяжестью интоксикации, введением (необязательно) некоторых медикаментов и синдромом отмены. Учреждения, где проводят детоксикацию - больницы, вытрезвитель, наркодиспансер, детокс-центр, центр детоксикации и т.д.

При наличии настоящей интоксикации, когда органы, выводящие шлаки, не справляются с интоксикацией, детоксикация необходима. Есть медицинские показания к детоксикации - при недостаточной функции почек (почечная недостаточность), печени (печеночная недостаточность), а также при некоторых заболевания кишечника, кожи и т.д. Нарушенная функция органов диагностируется врачом и подтверждается результатами анализов.

То есть любая интоксикация - это медицинский диагноз и детоксикация назначается по показаниям.
Детоксикация, рекламируемая СПА-центрами, салонами красоты, косметическими центрами - дань человеческому капризу. Наверное, трудно удержаться, когда обещают избавить от усталости, болей в мышцах, головных болей, высыпаний на коже, очистить организм от токсинов, а на самом деле просто очень хочется сделать что-нибудь лично для себя, любимой(го).

Психологи дают несколько обоснований нужды людей в "детоксикации": некоторые хотят чувстовать себя лучше всех, потому, что они становятся "чище" других после детоксикации, или другие чувствуют себя слабыми и грязными и поэтому им нужна "детоксикация". Человек, чувствующий себя ненужным, человек без дела нуждается в этом процессе для того, чтобы занять время и почувствовать себя "при деле". Подсознательные причины для проведения детоксикации своего организма могут быть разные.

Есть различные методы детоксикации в косметологии - обертывания, ванны, в том числе ножные.

Например, метод водной детоксикации или ионной терапии рекламируется как форма очистки организма. При этом ступни пациента помещаются в сосуд с подсоленной водой и через воду прогоняется слабый ток с помощью специального прибора, называемого ионным детоксикатором. Прибор производит положительно и отрицательно заряженные ионы, которые якобы входят в поры кожи пациента и очищают организм. Для больше зрелищности вода во время процесса окрашивается в желтый или коричневый цвет. Заинтересованные стороны утверждают, что воду окрашивают токсины, выводимые из организма, но на самом деле вода окрашивается ржавчиной, отделяемой от металлических электродов. Н-да, трудно переоценить воздействие ржавой воды на организм... А ведь реклама уверяет, что с помощью детоксикации можно вылечить рак, гипертонию, болезни почек... На самом деле единственное положительное воздействие, оказываемое этим методом - это водный массаж ног. Википедия

Поэтому, нужно для проведения эффективной детоксикации:
1) легких - дышать чистым воздухом, без табачного дыма и смога, больше гулять на свежем воздухе, регулярно проветривать рабочие и жилые помещения, особенно, если окна герметизированы пластиком;
2) почек - пить больше чистой воды, периодически можно минеральную; оптимально - мягкая вода, можно профильтровать через угольный фильтр, замораживать, пить из чистых природных источников; взрослому человеческому организму для нормального обмена веществ в день требуется не менее 1-1,5 литров жидкостей;
3) органов пищеварения (желудок, кишечник, печень) - есть больше богатых клетчаткой и витаминами овощей и фруктов, желательно экологически чистых, оптимально - со своего огорода или с ближайшего базара; клетчатка является прекрасным сорбентом и стимулятором кишечной перистальтики;
4) кожи - умеренные физические нагрузки для активной работы потовых желез, не забивать потовые железы антиперспирантами, дезодорантами и пр., особенно если предстоит физическая нагрузка; просто помыться до и после; после здоровой физической нагрузки, например, зимой - катание на лыжах - очень хорошим очищающим кожу средством является парная баня, ну или ванна, душ.

Все остальное - от лукавого или по медицинским показаниям.

Ведущий британский эксперт Дэвид Бендер из Университетского колледжа Лондона специально озвучил предупреждения для любителей детоксикации. По его словам, все эти чистки и прочие мероприятия просто не помогают. Более того, это может быть опасно. Например, в прошлом августе в Канаде одна женщина скончалась после глиняного детокс-обертывания в SPA-центре. Как показало расследование, погибшая умерла от инсульта и асфиксии.

Результатом детоксикации может стать несварение, снижение концентрации сахара в крови, что дает на начальном этапе ощущение легкости. Эксперты предупреждают: некоторые средства для детоксикации иногда содержат в себе вещества, раздражающие желудок. К тому же, они могут вступать в реакции с компонентами лекарств. В частности, снижается эффективность контрацептивов.

Помните, что любой живой организм очень тонко сбалансирован, и если его органы более-менее здоровы - прекрасно справляется с выведением всех образующихся в нем шлаков.

---

Физиологическая детоксикация - усиленное потоотделение, питье минеральной воды, водные процедуры, а также лимфодренаж, гидроколонотерапия - на курортах Болгарии. Отдых, релакс, очищение - в "Бальнеоотеле Поморие".

---

Вопрос:
Есть ли программы с голоданием в Болгарии для очищения организма?
Ответ:
Да, в Болгарии применяется метод лечебного голодания, есть клиника, работающая с пациентами со всего мира. Лечение продолжительное и недешевое, но, говорят, эффективное. Снижается вес, выводятся шлаки из организма. Голодание не полное, а облегченное, с соками и медом.
Есть более экономичные санатории для похудания, также с диетами, специальным меню, в том числе в экологически чистых горных местностях, с пешеходными прогулками по очень красивым местам.
Подробнее о похудании, голодании, а также детоксикации в Болгарии см. статью: Похудание в Болгарии. Медицинские и СПА-программы - о голодании, диетическом питании при различных заболеваниях и избыточной массе тела.
Кроме программ голодания, проводятся курсы очищения - детоксикации с приемом внутрь (промыванием организма) низкоминерализованной минеральной воды см. статью: Минеральные воды в Болгарии, в Велинграде, минеральный состав - о санаторно-курортном лечении на минеральных водах, показаниях к лечению.

 
последние изменения статьи 24дек2011, 11янв2013